Mihin akupunktio auttaa?

Akupunktiosta on koettu olevan apua mm. erilaisiin kiputiloihin ja mitä moninaisimpiin oireisiin. Jos sinua vaivaa esimerkiksi päänsärky, migreeni, vatsavaivat, refluksi, ylä- tai alaraajakipu, pms, niska-hartiakireys, purentalihaskireys, fibromyalgia, stressi tai uniongelmat niin akupunktio saattaa olla ratkaisu.

Akupunktiohoitoa voidaan suositella terveyttä ja elinvoimaa ylläpitävänä, kehoa ja mieltä rentouttavana sekä sairauksia ennaltaehkäisevänä hoitona.

Mitä akupunktiolla voi hoitaa?

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen akupunktiolla voidaan hoitaa monenlaisia oireita, haasteita ja sairauksia. Sen vaikutusmekanismi on kehon omaa toimintaa vahvistava ja tasapainottava. Hoidossa huomioidaan kokonaisuus ja pyritään pääsemään ongelman alkuperäiselle lähteelle, jolloin hoito perustuu kehon kokonaisvaltaiselle vahvistamiselle oire kohtaisen hoitamisen sijaan.

Lääkäriseura Duodecimin Käypä hoito- suosituksen akupunktioon löydät täältä:
https://www.kaypahoito.fi/?s=akupunktio

Maailman terveysjärjestö WHO suosittelee akupunktiota jopa 28 eri diagnoosiin.

Vastaanotolla on saatu hyviä tuloksia mm. näihin

  • hormonitoiminnan epätasapaino, pms, epäsäännölliset
  • kuukautiset, kuukautiskierron häiriöt jne
  • vaihdevuosioireet
  • yläraajakipu, tenniskyynärpää, golfkyynärpää, rannekipu, nivelrikkokipu, nivelkipu, olkapääkipu
  • alaselkäkipu, pakarakipu, issias, pohjekipu, akillesjänteen kipu, plantaarifaskiitti
  • niska-hartiakireys, niskakipu, hartiakipu
  • hedelmällisyys, lapsettomuus
  • stressiä, uupumus ja uniongelmat, masennus
  • päänsärky, migreeni
    vatsavaivat, vatsakipu, ärtyneen suolen oireyhtymä, crohnin tauti, vatsan turvotus, ruoansulatusongelmat
  • aknea, iho-oireet, vyöruusu
  • allergia, astma
  • purentalihakireys

Akupunktiota voi harkita myös hedelmällisyyshoitojen tueksi.

Ota yhteyttä jos pohdit olisiko akupunktiosta apua sinun tilanteessasi.

Miten akupunktio vaikuttaa?

Perinteinen kiinalainen lääketiede on tuhansia vuosia vanha hoitomuoto. Kiinalainen lääketiede käsittää muutamia erilaisia teorioita ja periaatteita (niistä lisää täällä), joilla kehon tasapainoa, energian kulkua kehossa ja sisäelinten tilaa sekä suhdetta toisiinsa analysoidaan. Näihin voidaan vaikuttaa aktivoimalla energiakanavilla eli meridiaaneilla sijaitsevia akupunktiopisteitä.

Hoidossa ohuet akupunktioneulat asetellaan tarkoin valittuihin akupisteisiin, jotta haluttu vaikutus saadaan aikaan. Hoitaja valitsee hyväksi arvioimansa pisteyhdistelmän haastattelun sekä pulssi- ja kielidiagnostiikan perusteella.

Miten akupunktio toimii?

Kiinalaisen lääketieteen perusajatuksena on energian eli Qi:n vapaa kulku kehossa. Oireita ilmenee mikäli Qi:n vapaassa kulussa tapahtuu muutoksia. Jos energian kulku hidastuu, kiihtyy tai tukkeutuu alkaa ihminen oireilla.

Energiaan voivat vaikuttaa joko ulkoiset tai sisäiset taudinaiheuttajat. Ulkoisia ovat mm. ilmasto, vuodenajat, virukset ja sisäisiä tunteet, ruokailutottumukset, elintavat.

Akupunktion avulla pyritään tasapainottamaan energian kulku ja sisäelinten väliset suhteet kehossa. Kehon oma toiminta tasapainottuu ja vahvistuu ja ihminen voi paremmin.

Miten valmistautua akupunktioon?

Akupunktioon on mukavinta saapua rennoissa väljissä vaatteissa. Akupunktiopisteitä on ympäri kehoa; jalkaterissä, säärissä, reisissä, vatsassa, selässä, käsissä, kasvoissa. Väljiä vaatteita on helppo siirtää neulojen asettamista varten tai joskus on tarpeellista riisua joitakin vaatekappaleita. Asiakas peitellään hoidon aikana lakanoilla ja vilteillä. On tärkeää pysyä lämpöisenä hoidon ajan, jotta olo tuntuu mukavalta ja turvalliselta.

Monilla ihmisillä voi olla pientä tai isompaa pelkoa neuloja kohtaan. Usein neulapelkoiset ihmiset ovat olleet tyytyväisiä, miten neulojen laittaminen ei ollutkaan kivuliasta ja jännitys etukäteen olikin pahempi kuin itse hoito.

Akupunktiossa käytettävät neulat ovat hyvin ohuita ja usein neulan asettaminen ei tunnu juuri lainkaan. Toisinaan tuntuu pieni nipistys tai Qi-tuntemuksen sykäys. Tuntemus saattaa olla erilainen eri kerroilla. Esim. naisilla kuukautiskierto vaikuttaa herkkyyteen ja kivun aistimiseen.

Mitä akupunktiossa tapahtuu?

Ensimmäisellä hoitokerralla keskustellaan avoimesti tilanteesta ja käydään huolellisesti läpi oireistoa, elämäntapoja ja tilannetta yleisesti. Hoitaja kyselee monenlaisia kysymyksiä mm. unesta, vatsan toiminnasta, kiputiloista, kuukautiskierrosta, elämäntilanteesta, ravinnosta ja mahdollisesti muustakin.

Diagnoosin tekemiseen pieniltä tuntuvilla asioilla voi olla iso merkitys kehon kokonaistilaa havaittaessa.

Diagnoosia varten tutkitaan vielä pulssi molemmista käsistä kolmesta eri kohtaa ja katsotaan kieli.

Alkututkimusten jälkeen asiakas pääsee mukavasti rentoutumaan hoitopöydälle vatsa- tai selinmakuulle valittujen akupunktiopisteiden sijainnista riippuen. Hoito voidaan tehdä myös istuma-asennossa.

Miltä akupunktio tuntuu?

Akupunktioneulat asetellaan haastattelun ja muiden tutkimusten perusteella valittuihin akupisteisiin. Keskimäärin yhdessä hoidossa käytetään n. 6-20 neulaa.

Neulan asettaminen on lähes kivutonta, toisinaan ei edes huomaa kun ohut neula lävistää ihon ja toisinaan pieni nipistys tai polte tuntuu laitettaessa. Neulan pistämisessä hoitaja hakee Qi-tuntemusta; neulan on tarkoitus tavoittaa meridiaanissa virtaava energia eli Qi. Paikallaan ollessaan itse neula ei tunnu oikeastaan miltään.
Hoidon aikana jotkut aistivat erilaisia tuntemuksia kehossa, kuten kihelmöintiä, lämpöä, virtauksen tunnetta jne. Neulat ovat paikoillaan 20-30 minuuttia, jonka ajan hoidettava saa rentoutua ja nautiskella hoidon vaikutuksista.

Hoidon jälkeistä olotilaa kuvaillaan usein erittäin rentoutuneeksi toisinaan euforiseksi, virkeäksi, kirkkaaksi ja selkeäksi.

Miten nopeasti akupunktio vaikuttaa?

Tämä riippuu monesta tekijästä ja on yksilöllistä. Joskus avun voi tuoda jo yksi tai vain muutama hoitokerta. Oireistoista ja kokonaistilanteesta riippuen voi tarve olla pidemmälle hoitojaksolle.

Kivunhoidossa vaikutus on yksilöllistä ja varmojen vastausten anto haastavaa. Kipu saattaa helpottaa heti hoitopöydältä noustessa, muutaman hoitokerran jälkeen tai viidennen kerran jälkeen.

Akupunktio on tehokasta, mutta yhden kerran ihmehoidosta ei tämänkään hoidon kohdalla valitettavasti voida puhua. Myös omilla elintavoilla on suuri merkitys kokonaisuuten. Lähes aina saadaan kuitenkin jonkinlainen vaikutus kehoon jo ensimmäisellä hoitokerralla.

Joillakin asiakkailla vaikutus saattaa tuntua illalla tai vasta hoidon jälkeisenä päivänä ja aina hoito ei välttämättä tunnu heti vaikuttavan selkeästi. Usein kuitenkin muutoksia huomataan seuraavan hoitokerran haastattelussa.

Tästä esimerkkinä yksi hieman mukailtu keskustelu asiakkaan kanssa:
“Huomasitko muutoksia viime hoidon jälkeen?
– Enpä oikeastaan
– Mitenkäs päänsäryt?
– No niitä ei muuten ole ollut.
– Hyvä. Entäpä alaselkä?
– Sekään ei muuten ole enää ollut kipeä. Enpäs ole huomannutkaan.
– Hienoa, “pieniä” muutoksia siis tapahtunut. “

Hoitajan oma kokemus

Itse koen akupunktion hyvin rentouttavana hoitona. Tietynlainen rentous ja voisiko kuvailla mielen tyhjyys valtaa kehon välittömästi neulojen asettelun jälkeen. Itsellä hoitoaika menee nautiskellessa rennosta ja pehmeästä olotilasta. Hengitys tuntuu virtaavan vapaammin ja erilaiset kireydet kehossa helpottavat. Mieli selkenee ja kirkastuu samalla tyhjentyen turhasta.

Olen itse saanut apua mm. hormonitoiminnan epätasapainoihin, synnytykseen valmistautumiseen, synnytyksen jälkeiseen palautumiseen, uupumukseen, stressiin, vatsan toimintaan/kipuihin, päänsärkyihin ja lihaskireyksiin.

Ajan varaaminen

Voit varata ajan nettivarauksesta. Halutessasi voit lyhyesti kuvailla millaisesta haasteesta on kyse, tämä ei ole pakollista.

Jos haluat keskustella tilanteestasi etukäteen tai ilmenee mitä tahansa kysyttävää voit olla etukäteen yhteydessä sähköpostilla tai tekstiviestillä. Myös soittaminen on mahdollista, soitan sinulle takaisin heti kun ennätän. Hoitojen aikana en käytä puhelinta.

Nettivarauksesta voit varata akupunktioajan tai pidemmän Rauha-hoitoajan, johon sisältyy akupunktion lisäksi myös ihanan rentouttavaa hierontaa ja päähierontaa.

Tekstin on kirjoittanut:

Laura Heinonen, perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitaja